ミニマリスト日和

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ミニマリスト日和

夫婦でミニマリスト。スッキリだけど落ち着く部屋を目指して。

億劫になってしまった料理をもう一度楽しみたい。ビジュアルからアプローチして料理欲を湧き立たせる!

会社から帰宅して椅子に座るとついつい立ち上がりたくなくなってしまいます。 毎日の料理にささっと取りかかれるようになりたいなぁというのが、ここのところの課題です。 一人暮らしを始めた頃は楽しく料理できていた 以前、一人暮らしを始めてすぐの頃は、…

「着る毛布」みたいなフリースを部屋着にしたら、ストーブの設定温度を5℃下げられました!【省エネ×防寒を目指して】

着る寝袋はちょっと現実的ではない?着地点を探る 先日、省エネな方向で防寒対策をしたいと書きました。 ここのところとても寒くて、和室にこたつの導入をちょっと考えていたのだけど、 こたつを買うと、初期投資だけでなく継続的に電気代もかかっていく。 …

こんな時だからこそ、暮らしをコンパクトにしておきたいと思う。朝掃除と、防寒と、省エネのこと。

空気の流れをよくしておきたい。 朝、布団をたたんでふっと和室を見渡してみた。 なんとなく乱れた感じがして、空気の流れが淀んでいるような気がした。 instagram@ofumi_3 何がそう思わせるのか? 夫が「もうこの服着ないから切ってウエスにして」と言って…

ブログのテーマをNakedに。初心者が自力でどこまで「やりたいデザイン」を実現できるかな?試してみた。

ブログのテーマをNakedに変えました。 www.yukihy.com ゆきひーさん (id:ftmaccho)が作られたもの。 シュッとしたデザインがかっこいいなと思って。 CSSやらHTMLやら疎い初心者の自分が、 「こんなデザインにしたいなー」を、自力で調べながらどれくらい実現…

ずっとやりたかったことをやってみる。ウクレレを弾いたら底抜けに心地よかった。【アーティストデート】

ひっさしぶりにウクレレ弾いたらすごくいい感じだった。 底抜けに心地よかった。 猫になりたい、頼りない天使。 部屋にはほわっと朝の光が入り込んでほの明るい。 でも外は霧がかっていて、いつもは町中の景色を一望できるのに、 今日はベランダの手すりから…

10月人気記事。手帳の力で夢を叶える/8着で一ヶ月間オンオフ含めて着回す/ルーティンの力で家事がサクサクすすんだ話。

こんばんは、おふみです。 早いものでもう11月、2016年も残すところあと2ヶ月ですね。 来年の手帳は持ち運び重視のコンパクトサイズか、のびのび絵も文字もかけるカズンか悩みます。 定例ポスト、10月の人気記事を振り返ります。 instagram@ofumi_3 5位 手帳…

凶器になるモノを減らし、命を助けるモノを持つ。防災意識が薄れてしまう怖さ。

先日、鳥取にお住いのフォロワーさんからコメントをいただきました。 地震に備えるために、何か少しでも手助けになればと思い、 ツイートをブログで紹介させていただきます。 @ofumi_3 初めまして。おふみさんのブログに感化され、元々片付けは好きだったけ…

書店さんにサイン入りPOPを置いていただきました!本当に本が並んでいて今さらながら驚き&読売新聞に広告掲載。

こんばんは、おふみです。 先週末に東京へ行きました。 『ミニマリストの部屋づくり』の出版社エクスナレッジさんの担当編集さん達とともに書店へご挨拶に伺いました。 書店さんにサイン入りPOPを置いていただきました そして、サイン入りPOPを置いていただ…

ランニングウェアを普段も着たい!アスレジャーが気になる。

アスレジャーが気になる。 最近走り始めたことも影響しているのかな。 ランニングにも普段着にも使える靴があればいいなと思う。 ランニングウェアとしても使えて街にも着ていける服があれば、一着二役でいいなと思う。 以前から日経MJで取り上げられていて…

ひとり1枚の速乾タオルで暮らせるのか?途中経過をご報告。

速乾タオル1枚で暮らせるのか?途中経過 先日からモンベルの速乾タオル一人一枚で暮らせるか実験していると書いていましたが、 mount-hayashi.hatenablog.com ここで途中経過をご報告。 速乾タオル1枚で暮らせるのか?途中経過 冬に速乾タオルは冷たい ドラ…

資本主義の中で戦う女子について書かれた『pink』と、成長していかない時代を前提にした「小商い・自給自足」の対比

基本的に、80年代のことは知らない。 生まれたのが88年だから。 80年代~90年代の東京を舞台にした小説やらエッセイやらを読む動機として、 フィッシュマンズのいた頃の街の空気を知りたいというのが基本にある。 全く想像の世界だから、おとぎ話と同じくら…

8着で一ヶ月過ごしてみた!秋の私服の制服化。

8着あればオンオフまかなえる!秋の私服の制服化。 毎朝「何を着ていいかわからない!」と悩まなくて済むように、 季節が始まる前にどんな服を着るか計画を立てて、 ワンシーズン数パターンの私服を決めて回していく事にしています。 結果、9月旬~10月下旬…

ルーティンの力で何も考えずに家事が回るようにしたい!平日朝のタイムスケジュールを考えてみた。

3日に一度の洗濯より、毎日の洗濯のほうがラク いま、「エコナセイカツ」マキさんの『しない家事』を読んでいます。 好きな本を読むのは日々の楽しみ。スキマ時間を見つけては自分へのご褒美的に読んでいます。 instagram@ofumi_3 その中でこんな一文があり…

ランニングを習慣づけようと奮闘中!新しいことを続けるコツ3つ。

先週の金曜日からランニング&ウォーキングをし始めました。 5分走って10分歩いてを繰り返して、 5+10+5+10+5=35分間 プラス、走る前と走った後のストレッチを5分ずつの計55分間。 走っているというほど走ってもいませんが 普段運動していないので、まずはこ…

リビングの収納はカゴひとつ。モノは使うときだけ持ち込めばいい。

現在、リビングの収納らしい収納は、 無印のカゴひとつです。 instagram@ofumi_3 ※左の写真はカメラマン飯貝拓司さんに撮影いただきました。 ※右のイラストは、『ミニマリストの部屋づくり』より。 壁が埋め尽くされるほど収納家具だらけの部屋は圧迫感があ…

気が早いけど真冬のアウターを検討中。雪国仕様でタウンに行くと浮いてしまう問題。

秋が始まったところだけれど、冬服について考える 早め早めに、次のシーズンの服を検討するようにしています。 mount-hayashi.hatenablog.com 10月上旬ですが、今年の真冬のコートを見に、 最近よく服を買いがちなGreen label relaxingに行きました。 が、ほ…

アウトドア用品はミニマルライフの強い味方。原っぱや浜辺、自分の好きな場所をリビングの延長にしたい。

アウトドア用品はミニマルライフの強い味方だと気づいた 『新しいキャンプの教科書』という本を読んでいます。 instagram@ofumi_3 最近は暮らしのアウトドア化実験をしています。 タオルを速乾のアウトドア用のもに1枚にして暮らせないかと実験してみたり。 …

動く水を見ていると、自分の内側にすーっと入っていける。

動く水を見ていると心が落ち着く。 前々から思っていたのだけど、心がもやもやする時やストレス過多だと感じる時に、動く水をぼーっと眺める時間を設けると、心が軽くなる。 無心になれる。 それは京都なら鴨川、鎌倉なら海。 鎌倉の浜辺に折りたたみ椅子を…

一人一枚のタオルで暮らす実験をしています。【モンベル速乾マイクロタオル】

一人一枚のモンベルの速乾マイクロタオルで暮らす実験 1週間前から、 モンベルの「速乾マイクロタオル(スポーツ)」をバスタオル代わりに使って、 一人一枚で暮らせるかという実験をしています。 instagram@ofumi_3 一人一枚のモンベルの速乾マイクロタオル…

本の手放し方3パターン。スキャン・古本買取・古紙回収。

こんばんは。おふみです。 思うところあり、自分の荷物を見直しています。 今日手放したもの 雑誌2冊と文庫本3冊。 instagram@ofumi_3雑誌→古紙回収へ文庫本→古本買取へ 今日手放したもの 鮮度命の情報誌を2年も眠らせてしまった かわいい紙面はどうする? …

9月の人気記事。私服の制服化(秋服ver.)/130kgのゴミを捨てた話/食器棚をやめた話

こんばんは、おふみです。 もう10月ですね。 思い立って夫と二人で下諏訪に行ったのですが、 街中を散歩していると金木犀の香りがそこかしこに漂っていて、 「ああ、秋だなぁ。」と思いました。 夏が好きなので、冬に向かっていく時期が物悲しくて苦手なので…

今晩はお部屋のデトックスをしませんか?新月までは断捨離にぴったりの時期らしい。

明日10月1日は新月です。 今回『ミニマリストの部屋づくり』を出版したエクスナレッジの担当さんに教えていただいたのですが、 下弦の月から新月まではデトックス効果が高まっていく日で、 新月以降は新しいこと始めるのにいいのだとか。 新月までは断捨離す…

今のライフスタイルに合っているからしっくりくる。「ここに行けば安心」と思える服屋について。

秋の私服として活用している、 ほとんど黒に見える濃紺のMA-1。 instagram@ofumi_3 表面がテラテラしておらず、つや消しなところが気に入っています。 オフ時はもちろん、通勤時も羽織っています。 オンオフ兼用できるところが気に入っています。 「ここに行…

『ミニマリストの部屋づくり』本日発売。「ああ、幸せだな」と思える瞬間を増やすためにモノを少なくする。

9/28、新刊『ミニマリストの部屋づくり』がエクスナレッジさんより発売されます。 ミニマリストの部屋づくり [ おふみ ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 無機質なほど減らしたい訳じゃない。スッキリとほっこりを両立したい人へ ものだらけの部屋で暮…

「食器棚をやめてみた」少ない食器で暮らす工夫。【あさイチのミニマルライフ特集で紹介されました。】

今朝のNHKあさイチは「ミニマルライフ特集」 その中で我が家のキッチンが紹介されました。 番組の中で、大好きなブログcozy-nest 小さく整う暮らしのオズさんのお宅が紹介されていました。 畳でくつろぐリビングがとても素敵でした。ブログで拝見しているお…

9/26のあさイチはミニマルライフ特集!改めて「ミニマリストの定義」について考える

来週月曜 9/26のあさイチは「ミニマルライフ」特集です! “持たない”くらし=ミニマルライフ|NHKあさイチ 番組制作にあたってディレクターの方が、我が家にもお越しくださいました。 その日は5時間くらい話し込みました。 ものを一気に減らしたい方向けの手…

気づけば呼吸が浅くなっていた。生産的な時間とメンテナンスする時間、両輪を回していくこと。

ここ最近全身に発疹が出ているという記事を書きました。 mount-hayashi.hatenablog.com 先日の記事を読んだ方から、 「(最近)ゆったりと呼吸はできていますか?」というメッセージをいただきました。 思えば、ここ最近は浅い呼吸ばかりしていたかもしれま…

体の不調は「何かを変えなさいという」メッセージ?暮らしに関わる3つのことを振り返ってみた。

数日前から手足に発疹が出ています。 皮膚科に行きましたが原因はわからず・・・。 何かにかぶれている様子とのこと。 飲み薬と塗り薬を処方されました。 体の不調は「何かを変えなさい」というメッセージ? 体に不調が出たら、自分なりに何かを変えるべきな…

7着あればオンオフまかなえる。秋の私服の制服化。

秋の制服を考え中。 毎朝の「何を着ていいかわからない」から脱出すべく、 ワンシーズンに2~3パターンの制服を事前に考えて、あとはそれを順繰りに着ていくことにしています。 先日、手持ちの秋服を確認して必要なものはアップデートしました。 mount-hayas…

『ミニマリストの部屋づくり』の目次公開。スッキリとほっこりの両立を目指す。

9/28にエクスナレッジさんより発売される新刊『ミニマリストの部屋づくり』 ミニマリストの部屋づくり 作者: おふみ 出版社/メーカー: エクスナレッジ 発売日: 2016/10/01 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 目次はこんな内容に…

やることが山積みで焦っている時こそ「やりましたリスト」を書こう

なんだか最近は「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」と やりたいことリスト・・・というか「やらなければリスト」ばかりを脳内に作って消耗していました。 焦っているとき・不安な時には「やりましたリスト」を書こう やりましたリストとは・・・ やり…

秋服の買い物計画メモ公開。アイテムを3分類しておけば無駄買いを防げる。

秋服の買い物計画メモ公開 秋服を買うにあたって、下記の3つのグループに分けてアイテムを書き出しました。 1.アップデートしたいもの・・・グレーきれいめニット 2.今持っているものを続投・・・ボーダーT、黒ワイドパンツ、黒のスカンツ、黒パンプス、白の…

1つ3役って実際どうなの?折りたたみテーブル&椅子の「ダイニング兼くつろぎ兼デスクチェア」使い心地

持ち物を持ち運べるコンパクトなものにしたいと思い、 折りたたみのテーブルと椅子を使うようになったと書きました。 instagram@ofumi_3 mount-hayashi.hatenablog.com ダイニング兼くつろぎチェア兼デスクチェアとして兼用することを目的に買いました。 こ…

秋服計画。あれもこれも素敵に思えるけれど、秋は一瞬と心得よ。

秋服計画。 夏の始まった頃に「秋服どうしようかな?」とぼんやり考え始めましたが、 やっとこさ購入しに行きます。 関連記事▶︎夏の始まりに気が早い?今から考える「秋服は何を着よう?」 - ミニマリスト日和 秋服計画。instagram@ofumi_3 グレーニットのア…

片付けるのが億劫に感じたら「心地よい状態の部屋」をイメージしてみる。

片付いていると心地よいです。 散らかっている時にも、片付いた状態のイメージを脳内に思い描けば、 「あの心地よい状態に戻したいから、片付け頑張るか。」と思えます。 片付いてると心地よい。instagram@ofumi_3 片付ける前に心地よい空間をイメージする …

新刊が出ます。片付け作業をしている人の隣にそっと寄り添う本を作れたら。『ミニマリストの部屋づくり』

今日はブログを読んでくださっている方にご報告したいことがあります。 新刊が今月9/28に発売されます。 9/28に新刊発売します。instagram@ofumi_3 タイトルは『ミニマリストの部屋作り』(エクスナレッジ) 全ページ、内容もイラストもゼロから書き下ろしま…

引越で130kgのゴミを捨てた!断捨離のコツは「まず容量を減らすこと」

=2017.02.27加筆修正しました= 2015年3月末の引越しで、ハイエースいっぱいの130kgのゴミを捨てました。 捨てたゴミの重さは130kg 部屋が狭くなったことで、引っ越してからも断捨離が進む 捨てられて嬉しかったもの 使いもしないのにとっておく方がもったい…

多幸感に身を浸すような旅が好きだ。鎌倉ぶらり旅2日目。

鎌倉旅日記2日目 鎌倉旅2日目 instagram@ofumi_3 海をボーッと朝ごはん 鎌倉文学館へ 長谷寺から見渡した鎌倉の街は、自分の知ってる他の街よりワントーン明るかった chill outの街を旅していたい

ヒルナンデスの手帳文房具特集で、わたしの手帳が紹介されたようです。

昨年、ほぼ日手帳の使い方BOOKに掲載していただきました。 ほぼ日手帳公式ガイドブック2016 This is my LIFE. 作者: ほぼ日刊イトイ新聞 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2015/08/24 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (2件) …

「浜辺でただぼーっとする」をしたくて鎌倉ぶらり旅。海上を散歩する暮らし。

「浜辺に椅子を置いて、ただぼーっと海を眺める」 これがやりたくて鎌倉を旅しました。 海がとんでもなくキラキラしていて、多幸感あふれる街 SUPヨガと海上散歩 ゲストハウスで見知らぬ人と話して、見知った人になる

紅茶のこと、好きだからもっと知りたい。

紅茶のことをもっと知りたい。 毎日ハンドドリップ(ネルの日もあればペーパーの日もある)でコーヒーを淹れていますが基本的に人のため。 自分が飲むなら紅茶派です。 紅茶のこと全然詳しくないけど、好きだからもっと知りたい。 学びたいこと、知りたいこ…

8月人気記事。秋服何着よう?まずは姿勢を正そう / 夏の思い出を振り返る。

8月の人気記事を振り返ります。 5位 手帳は夢を膨らませる装置 mount-hayashi.hatenablog.com 夢と手帳があれば、夢は叶うと思っています。 そうやって身軽になったし、思うような働き方を手に入れられつつある。 手帳の効能はすごいものだという実感があり…

さよなら、さよなら、一回きりの今年の夏。写真で歩く、知らない街。

夏が通り過ぎていった。 フィルムをひさしぶりに現像した。計8本。 夏の思い出を振り返る。 夏の風景 夏…というかこの日は5月だけどね。暑かった。 水曜日のカンパネラさんを間近で見た。 あの日聞いたサマージャム2016は最高だったな。 サマージャム ’95 ス…

結婚式お呼ばれコーデにも流行がある。mina perhonenのドレスレンタルが気になる。

結婚式の二次会で何を着るかを考え中です。 instagram@ofumi_3 結婚式お呼ばれ服にも流行がある 買うより借りる方がいい? ミナペルホネンのドレスレンタル「lentää」

夢と一冊の手帳があれば、夢は叶う。アイデア帳・自習ノート・実験結果を記すノートとして活用してみよう。

夢と手帳があれば、夢は叶う 「身軽になりたい」と思って始めたほぼ日手帳。 1日1個ものを手放してそれを日記につづり、一年経てば365個分身軽になっているはず!と思って、断捨離日記を書き始めました。 コツコツ続ければ一年という時間の流れを利用して365…

部屋をキレイに保つ最も有効な方法は、人を招くこと。

部屋をキレイに保つ最も有効な方法は、人を招くこと 常々思っていることですが、 来客があると部屋をとことん綺麗にしようと思えますし、実際に行動します。 その最たるものが部屋の取材。 この部屋が雑誌や新聞の紙面に載ってしまう! と思うとゴミ箱までピ…

リビングに「現代の床の間的スペース」をつくりたいと思ったので、茶道を習い始めました。

茶道を習い始めました。 裏千家です。 といっても道具を揃えたりはしていなくて、地域のスクール的なものに通い始めたのですが。 以前から書いていましたが、 床の間のしつらえについて学びたくて茶道を習いたいと思っていました。 mount-hayashi.hatenablog…

思い出すと元気になる言葉をあつめる。#ポジティブ50音 をやってみた。

落ち込んでいる時でも思い出すと元気になる言葉を集める ポジティブ50音をやってみようと思います。 ポジティブ50音とは? 「366日のとっておき家事」の三條凛花さんのアイデア みんなのポジティブ50音 ~あ行~ : 366日のとっておき家事 落ち込んでなにもし…

ズボラでも花を枯らさないコツは「花の気持ちになること」

花の水替えを忘れないためのコツ 以前はせっかく花束をもらっても、花の水を替えることを忘れてしまって枯らしてばかりいました。 思えば、部屋にものが多すぎて花が埋もれてしまって存在を忘れてしまっていたのだと思います。 部屋がすっきりすると花に意識…

花屋での花の買い方。店員さんにこんな風に相談しています。

花屋で相談しながら一輪一輪買うのもいい 月に一度は花屋で花を買ってくるようにしています。 スーパー併設の花屋で、買い物のついでに 数百円で売っている「季節の花束」を買ってきてポンと生けることが多いのですが、 mount-hayashi.hatenablog.com たまに…