ミニマリスト日和

ミニマリスト日和

夫婦でミニマリスト。スッキリだけど落ち着く部屋を目指して。

早寝早起き朝活動

5月のゆるい目標は、断捨離月間/自炊する/インプット

毎月月初に、その月にしたいことをゆるい目標として書き出しています。 100%実行できなくてもいい。頭の中にふわっと目標を制定すれば、その月のゆるやかな指針になる。 今月はこんなことをしたいです。 5,6月は断捨離月間にしよう 自炊したい インプットの…

使わないとその機能が眠ってしまう

昨年出版した『夢をかなえるノート術』でも触れましたが、絵がうまくなりたいというのがここ数年の一番の願いです。 ↑夢叶曲線 なぜ上手くなりたいかといえば「思い描くものを描けるようになりたいから」 頭の中で思い浮かんだものと、手を通して実際に出力…

目標を立てるだけでも人生の動き方ってちょっと変わるように思う。

4月の目標を達成できたか答え合わせしてみよう いつも月初にゆるい目標を立てるけれど、どれくらいクリアしたかな?と答え合わせすることってあまりなかった。 できたことがあったならラッキー、自分をめちゃくちゃ褒めてつかわす! 別にクリアできてなくて…

布団から出られないなら、したいことを布団に持ち込めばいいじゃない。

布団から出られない! こちらは朝晩はまだまだ寒くて、寝袋に毛布+電気あんかを入れて眠っています。 朝、あたたかい布団から抜け出すのが至難の技…目が覚めているのにどうしても布団が恋しくて抜け出せない、という日々が続いていました。 ついついスマホ…

今月のゆるい目標。データの断捨離/持ち物を根本的に見直す/朝時間を確保する。

毎月、月初に立てている「今月のゆるい目標」 mount-hayashi.hatenablog.com なんとなくでも「今月はこんな月にする」と決めておくと、一ヶ月間暮らしの中で折につけ思い出すので、ゆるやかに行動が変わるように思います。指針みたいなものです。 4月はこん…

1月によく読まれた記事。部屋の定点観測/断捨離してよかった家電/手放せないアプリ/宝塚観劇の装い

早いもので1月ももう終わり。 ここ数日は心にもやもやすることがあり、体を動かしてないからだな!と思い、今朝は一心不乱にひたすら掃除してみました。 体を動かすとすっきりするし、部屋もきれいになって一石二鳥だなと思いました。 最近筋トレもしてない…

最近のこと。読んだ本、観た映画。

最近のこと 今年はたくさんインプットしたいなぁと思っていて、乱読乱観(そんな言葉があるかは知らないが)が目標です。 それで↓のようなことをしてみてる。 mount-hayashi.hatenablog.com そんな目標を掲げていても、なかなか何かを読む・観る時間って作れ…

しっくりきた朝のスケジュール。気持ちの調律をできる方法を見つけたい。

今朝の、起きてから家を出るまでのスケジュールがしっくりきたからメモしておく。 体と頭とやることの内容が、とてもしっくり馴染んだ感じがしたのだ。 明日以降も、この感覚を大事にして、1日のスケジュールを組みたい。 (明日以降もこれを続けられると嬉…

毎日こんなに強烈に美しい時間を経て、この部屋は朝を迎えているのか。

朝しか見れない景色がある ここ3日ほど、5時半に起きています。 ちなみに普段はこれより3-4時間遅く起きてます。 窓からの景色も部屋に差し込む光も全然違うことに驚いています。 藍色~赤みがかった紫の空を見ながら、ストーブに灯油を入れました。 ああ、…

理想と現実のギャップを埋めるために、暮らしの行程の順番を変えてみよう【早寝早起き朝活動】

早起きしたいから、理想と現実のギャップを知る 早起きを習慣化したいと本気で思っています。 …と言い続けて早4ヶ月。起床と就寝時間にムラのある生活を送っています。 今は、「やっぱり朝が一番頭がすっきりしてるなー」と言った次の日には、「真夜中だけど…