ミニマリスト日和

ミニマリスト日和

夫婦でミニマリスト。スッキリだけど落ち着く部屋を目指して。

暮らし

唐突ですが、お礼を言いたくなりまして…

唐突ですが、お礼を言いたくなりまして… いつもブログやインスタやツイッターを見てくださってありがとうございます。 先月体調を崩してしまい、無理しすぎないように気をつけています。(いまは元気です) 本当に、「健康は空気なり」だなーと思います。 mo…

言うだけタダだから!3月の目標は欲張ってみた。

やりたいことを優先させる「バカンスのような一ヶ月」にすると決めた2月が通り過ぎていきました。 あまりのスピードの速さに、新幹線が走り去るのをホームで眺めるくらいの心地でした。 mount-hayashi.hatenablog.com 宣言通り、これ以上ないくらい自分の好…

メンタリティがはっぱ隊。健康も空気なら、幸福もたぶん空気なり。

「毎日雪かきばかりしていると、春になったら水になるH2Oをどうして毎日あっちからこっちへ移動させることにものすごく時間を割いているのだろうとげんなりする」 と夫が言いました。激しく同意します。 でも、不幸を数えてもしょうがなくて、幸福を数えたい…

冬の幸福ってマイナスからいかに駆け上がるか、なんだと気付いた。

以前、秋冬の楽しみ方を教えてほしいと書いたことがありました。 mount-hayashi.hatenablog.com 基本的に夏が好きです。なので、冬が終わって夏に向かっていく季節は本当にワクワクします。 そして、秋冬以外の季節の内包するものがどれも好きなんです。 春…

体調が不調な時の処方箋。体を癒すこと総動員リスト。

お腹が痛けりゃ眠気もひどくて、さらに左目の視界がぼやけてへろへろです。 眼科に行ったけど、左右の視力は数値上はほぼ同じと言われました。瞳孔を開いて検査もしましたが異常なしとのこと。左目だけ明かりが一層明るくぼやけて見えるんだけど、この症状は…

風邪をひいたら、タイムスリップした。

帰省している時に風邪をひいた。 マスクをして、マフラーをぐるぐる巻きにして、最寄りのバス停からバスに乗った。 バス停を降りて、記憶をたどって歩く。 学生時代、風邪をひいたり体調を崩したらいつも通った医院へ向かう。 雨がパラついて、灰色の雲が空…

鍼、それは魔法のよう。肩に羽が生えたみたい。

アイスピックのような鋭いもので突き刺されるような痛みを感じるほどだった肩こり。その痛みがすっと消え去った。 9月から接骨院に通っていて、そこで鍼をしてもらっています。 夏に胃が不調になった時に、「姿勢が悪かったりして骨が胃を圧迫している可能性…

遺伝子レベルで好きな季節って決まっているのかも。でも真似してみたい、秋の楽しみ方。

昨日、秋冬の楽しみ方を教えてほしいと投げかけたところ、たくさんのお返事をいただいて嬉しかったです。 mount-hayashi.hatenablog.com ああ、そうか。視点を変えれば楽しいことってたくさん転がっているんだなと思いました。 そしてそれと同時に、どの季節…

秋冬が好きな人に、楽しみ方を教えてほしい。

夏に向かっていく季節はどれも好きだ。しかし。 このブログでも何度も書いているような気がするけれど、私は夏が好きです。 冬が終わって夏に向かっていく季節は全部好きです。 冬の終わり、足元で雪が溶けていく時ワクワクする。ようやく春が来るのかと。 …

冬に向かっていく季節はさみしい、けれどこれも楽しみたい。今年の秋冬の目標。

冬に向かっていく季節はさみしい ずいぶん寒くなってきた。裸足で過ごせる季節も終わったのだ。秋に足を踏み入れていく。 季節は体温に近い湯のようだ。ぬるま湯のように足元にひたひたと忍び寄って、ひざ下まで浸かったところでゆっくりと温度が下がってい…

やりたいことを優先させると決めた3月。魂が洗濯されていくような癒しがあった。

やらなければならないことより、やりたいことを優先させると決めた3月 3月の始まりの日に、自分の中で取り決めたことがある。 この一ヶ月間は、やらなければならないことより、やりたいことを優先させよう、ということ。 instagram@ofumi_3 観たいものはあれ…

うつくしい文章をリズムまるごと体に取り込みたい、という話。

今年に入ってから特に、うつくしい日本語というものに興味を惹かれる。 例えば春の始まりに一人でお皿を拭いている時なんかに、脳内で自動再生される文章がある。 まぢかに春 雪は水音をたててくつの下でとけた トーマの心臓(萩尾望都)より ぼーっとした状…

ミニマルライフは人生の加速装置だ。

何かを引くことは、人生を身軽にしてくれる。 ものを減らして新しい家に引っ越した時、 よどんで同じ場所をぐるぐる回るうちにどろどろしていた人生が、 川の水のようにスーッと流れ出した感覚があった。 自分のやりたいことをやる、それは案外難しい。 やり…

やってみたいこと100のリスト。「叶えなきゃ」と焦りはしない、「見返してはピンときたらやってみる」そんなリスト。

やってみたいこと100のリスト 思いついたら追加していきたいと思うので100個超えていく気がしますが… 先日書いたミニマインドマップで出てきたキーワードをもとに、 今年やってみたいことをリストアップしてみました。 100個も書き出そうとするとかなり小さ…

今年の抱負を書き出す前に、マインドマップで自分の関心ごとを把握する。

抱負を書き出す前に、マインドマップで自分の関心ごとを把握する 2017年の抱負を考える!…前に一呼吸。 自分の頭の中を占めるキーワードを、ミニマインドマップで書き出してみました。 instagram@ofumi_3 いま自分はこんなことに関心があるんだな、というこ…

暮らしをシンプル&ミニマム化するための読書。『持たない暮らしの愛用品』と小さなバッグと電力のミニマム化について。

最近読んでよかった本をまとめてみました。 暮らしをシンプル&ミニマム化するための読書。 「身軽になりたい」「暮らしをコンパクトにしたい」そんな人におすすめの本を紹介します。 自分なら何を基準にものを選ぶ?マキさん『持たない暮らしの愛用品』 本当…

紅茶のこと、好きだからもっと知りたい。

紅茶のことをもっと知りたい。 毎日ハンドドリップ(ネルの日もあればペーパーの日もある)でコーヒーを淹れていますが基本的に人のため。 自分が飲むなら紅茶派です。 紅茶のこと全然詳しくないけど、好きだからもっと知りたい。 学びたいこと、知りたいこ…

「理想の状態」をイメージして、そこにいる自分を心底うらやましく思えたら動き出せる。歯列矯正始めるぞ宣言。

理想の状態をイメージする。 その状態ってうらやましいな。早くそうなりたいな。 そう思えたら、理想の状態に到達するためにあとは行動するだけ。 何の話をしているかというと、歯列矯正のお話です。 昨年の年末に「2016年に始めたいこと」として掲げていた…

冷凍ヨーグルトのおかげでこの夏はアイスを買っていない /ラジオで遠い街の夏を感じる

この夏はアイスを買っていないことに気づいた 「すみれの壺」のすみれさんが先日記事にしていましたが、 我が家もアイスを買わずに過ごしています。 smile-simplelife.hatenablog.jp 例年、夏の間は常に何かしらのアイスを常備していた我が家ですが、 今年は…

どこか遠くに行かなくても夏を楽しめる

5年ぶりの手持ち花火 一昨日の夜は家の前で、 夫と友人とで花火をしました。 一昨日の夜、花火をしました 手持ち花火なんて5年ぶりくらいかも。 花火めがけて大きな蛾がアタックしてきました。 夫のTシャツのお腹の部分に止まって、阿鼻叫喚。 こんなに暑い…

車でビューンと移動していては気づけないことがある。/散歩と夜のピクニックと服についての思い出。

車でビューンと移動していては気づけないことがある 日が長いのが嬉しくて、 日が落ちる前に一人で近所を散歩してみました。 歩いていないと気づかないことがたくさん。 マンホールの上に立つと、水の流れる音が聞こえた。 ピチョン、ザーザー、ポチョン、サ…

一日の中の好きな時間。ただ「今この瞬間」を味わうこと。

朝の時間が好きです。 朝、カーテンがなびくのをぼうっと眺めているのが好きです。 カーテンがなびくのをぼうっと眺めているのが好きです。 風って目に見えないけど、カーテンがあると風の動きを目で見ることができます。 そして、今の時期は「春の匂いがす…

《今日の朝ごはん》生野菜が苦手な私も食べられた生ドレッシング。

週末の朝はちょっとだけ気合の入った朝ごはんを 週末の朝は、ふだんよりちょっとだけ気合の入った朝ごはんを食べたいなと思っています。 mount-hayashi.hatenablog.com 今朝はこんなご飯を。 今日の朝ごはん。季節のフルーツを食べると幸せな気持ちになりま…

忘れっぽい人間だけど植物を育てたい。水やりをいかに習慣づけできるか。

この植物を買ってもうすぐ二ヶ月。 玄関の植物、すくすく育っています。

2016やりたいことリスト。書き出すことで今年の自分のテーマが見えてきた。

やりたいことリストを書き出してみました。 2016年やりたいことリスト大晦日に、できてたかどうかをマーカーしてチェックしてみようと思います。instagram @ofumi_3

来年の抱負は「動き出すこと」 ずっとやりたかったことを本当にやってみよう。

2016年の抱負をここで発表してみます。 宣言しておくと実行する可能性が上がるのではないかという淡い期待から。笑 忘れっぽいので、忘備録としても。 来年の目標は「動き出すこと」ずっとやりたいと思ってたけどできなかったことを今年こそやりたいな。

どんな状態が心地よい?どんな暮らしがしたい?考えてみた。

どんな状態が心地よい?自分に問いかけてみる 最近は、どうすれば心地よく過ごせるか?について考えています。 自分がどういう状態だ過ごすと幸せなのか? どうやって過ごしたいのか? 自分に問いかけてみました。