ミニマリスト日和

ミニマリスト日和

夫婦でミニマリスト。スッキリだけど落ち着く部屋を目指して。

暮らし

そういえば、汗のかき方を忘れてしまっているかも。暑さに強い体を作るために。

この間、コンサートに行ったんです。 屋内にいたしそれなりにエアコンも効いていたのですが、軽い熱中症のような症状が出ました。 外を出歩いて直射日光を浴び、体温が上がったまま下がらなかったもよう。 夜の部、それなりに涼しい場所だったにも関わらず、…

やりたいこと100のリストで、半年間を振り返る。

年始に書いた「やりたいこと100のリスト」 mount-hayashi.hatenablog.com 上半期が終わったので、どれくらい叶ったか、あるいはやりたいことは移り変わったのかを振り返ってみました。 心身の健康 暮らし 仕事 旅 絵を描く 文を書く 読むと観る

どうしてこんなに夏が好きなのか / 平成最後の夏を楽しむためのプレイリスト

以前から繰り返し記事にしたためているけれども、夏が好きです。 蝉の声、だらだら汗をかくこと、厚着しなくても暮らせるところ。 梅雨のじめじめから一転、湿度が下がってからりとするところ、その対比。 特に好きなのは海。海開きからお盆まで、海に入れる…

断捨離したもの:ボールペンのインクのついた洗濯ネット

ここ最近、夫が自主的に洗濯をしてくれるようになりました。 洗濯機から水漏れしたりうまく動かない場面があり、水道屋さんとの対応を夫がしてくれました。 説明書とにらめっこするうちに、洗濯機に親しみをもったのか自主的に洗濯をしてくれるようになった…

タッパーを持っていないことに気づいた。

編集さんとお話ししていて、ハッとすることがありました。 「タッパーはいくつ持ってますか?」と尋ねられて、 タッパーを持っていないことに気づきました。 断捨離する前から持ってなかった気がする…実家にはあったけれども。 なぜタッパーがなくても問題な…

目標を立てて一ヶ月、忘れてたのに覚えてた。

今月のゆるい目標は達成できたかな? 毎度月初にゆるい目標を立てていますが、5月はこんな内容でした。 どれくらい目標達成できたかな?振り返ってみると、立てた目標を「忘れてたのに覚えて」ました。 今月のゆるい目標は達成できたかな? 目標を立てて一ヶ…

ショップ袋を溜め込むことをやめた【習慣の断捨離】

なんでも溜め込んで捨てられず汚部屋状態だった4年前にはしていたことで、今はやめたこと(習慣の断捨離)を振り返っています。 そういえば、ショップ袋を溜め込むことをやめました。 分厚くて丈夫な紙質のショップ袋は収納用品として使っています。 使わな…

自分はどんな休日を過ごすと精神衛生上いいのか探ってみる。

休日にどういう過ごし方をすると精神が高揚するかって、多分人によって違うのだろうと思います。 友人や知り合った人に「休みの日は何してるの?」と聞くのが好きで、純粋に何してるのか気になるし人によって回答が全然違うところが面白いんですよね。 土日…

【習慣の断捨離】ポイントカードを作ること

断捨離を始めてから、やめた習慣があります。 それは、やたらめったらポイントカードを作ること。 財布が肥大化していったいたあの頃 あれ、そういえばポイントの恩恵に授かるほど足繁く通ってなくない? ポイントカードを断るときに心の中で唱える言葉

自分を褒めるハードルを激しく下げている話

会社の帰りにスーパーに行こうとして、スーパーに行くこと自体を忘れたことはありますか?私は頻繁にあります。 交差点で右折しないといけないのに、買い物に行こうとしていたこと自体をすっぱり忘れて家に帰宅していたことが何度あるか。 買い物すべくドラ…

1dayコンタクトにしたことで3つのコトをやめられた【やめたコトを振り返る1】

昨日激烈おすすめしたこの本に触発されて、断捨離を始めてからこの4年でやめたコトを振り返ってみようかと思いました。 ↓激烈おすすめだよ!という記事 mount-hayashi.hatenablog.com 2weekコンタクトをやめて、3つのコトをやめられた やめたコトその1。そ…

夫が数年越しで、トイレ掃除の心理的効果に気づいてくれた話。

夫は言った。 「トイレ掃除の仕方を教えてくれと」と。 私は驚きのあまり、自分が存在する世界線が変わったのかとすら思った。 Free Stock Photos • picjumbo トイレにはひらめきが落ちている 夫が数年越しでトイレ掃除の心理的効果に気づいてくれた

なくても大丈夫だったものその2、電子レンジ。代わりにこれを使ってます。

もう一年半は電子レンジなしで生活してますが、今のところは不便ないですね。 なくても大丈夫だったもの 2017年1月に電子レンジが壊れたことをきっかけに手放しました。 代わりに使っているのがせいろです。蒸し器ですね。 今年の1月に、家電が次々と壊れま…

目の前が散らかっていると何度も脳内片付けするし、その度に疲れる

食後の片付けって面倒ですよね。ご飯を食べてお腹いっぱいだから少し休みたい…と思いますよね。食後にやろうと思っていた作業に取り掛かりたいのに、まずは片付けしないことには何もやる気が起きない…そうこうしている間に数時間経過…ということがよくありま…

旅の支度は体の調律から

旅の前に何をしますか? 仕事を片付ける、植物にたっぷり水をあげていく、部屋の片付けをしておく、持ち物を準備する。いろいろあると思います。 最近、旅の支度に追加されたことがあります。 それは、接骨院で鍼を打ってもらうこと。 長時間移動や長時間歩…

断捨離作業のしすぎで気分が悪くなることありませんか?

断捨離作業のしすぎで気分が悪くなることありませんか? 今日の昼からずーっと部屋の片付けをしてたんですね。 押入れの中にある本を出して、自炊(スキャン)するもの・手放すもの・保管するものに仕分けたり、 ちょこちょこいただくことが多いお土産をお菓…

この合言葉が、数ヶ月放置してきた事柄に着手する気持ちにさせてくれた。

昨晩は夫と二人で片付けをしました。 ここ数ヶ月、二人とも忙しくてバタバタしていたので持ち物の点検がなかなかできず、ものが増えていってる感覚がありました。 昨晩は本腰を入れて片付けをしようと誓いました。 二人の合言葉は「明日にも引っ越せるくらい…

5月のゆるい目標は、断捨離月間/自炊する/インプット

毎月月初に、その月にしたいことをゆるい目標として書き出しています。 100%実行できなくてもいい。頭の中にふわっと目標を制定すれば、その月のゆるやかな指針になる。 今月はこんなことをしたいです。 5,6月は断捨離月間にしよう 自炊したい インプットの…

なぜ数分で終わることに着手できないのか?

なぜ数分で終わることに着手できないのか ずっとやらなければと思っているのにやれていないことがあります。 その物事に着手することを忘れないように、道具をわざわざリビングの目につく場所に置いています。目に入るたびに「これをやり終えたら道具を片付…

使わないとその機能が眠ってしまう

昨年出版した『夢をかなえるノート術』でも触れましたが、絵がうまくなりたいというのがここ数年の一番の願いです。 ↑夢叶曲線 なぜ上手くなりたいかといえば「思い描くものを描けるようになりたいから」 頭の中で思い浮かんだものと、手を通して実際に出力…

4月によく読まれた人気記事。仕事着の制服化のコツ/春の私服は10着で/爪の定番化

4月ももう終わり。早かったな〜。 冬が終わってこれから夏に向かっていく季節が始まったんだなぁと思うと毎日ワクワクしています。サマージャム'95聴いて気分をあげてるところ! 今月よく読まれた記事を振り返ります。 5位 爪は定番化する 4位 1in1outしたも…

布団から出られないなら、したいことを布団に持ち込めばいいじゃない。

布団から出られない! こちらは朝晩はまだまだ寒くて、寝袋に毛布+電気あんかを入れて眠っています。 朝、あたたかい布団から抜け出すのが至難の技…目が覚めているのにどうしても布団が恋しくて抜け出せない、という日々が続いていました。 ついついスマホ…

爪は時短&メンテナンスしやすいもので定番化する。

爪は定番化する 先日、髪型は定番化しないことに決めたと書きましたが、爪は定番化しています。 ↓髪型の定番化を諦めた話。 mount-hayashi.hatenablog.com お出かけするときは気分を変えて塗りたいけれど、普段は目に入った時に綺麗に整っていれば満足です。…

髪型の定番化はできないと心得よ

髪型の定番化はできないと心得よ いや、ひとそれぞれなんですけどね。自分の場合は、できないって心得た。 instagmra@ofumi_3 以前は「私服の制服化」をするのと同じように、髪型を定番化しようと思ってたんですよ。 毎朝何を着ればいいか悩まなくて済むよう…

朝のリセットタイムを習慣に

部屋って1日暮らすとしっちゃかめっちゃかになりませんか? すぐこんな感じになります。 一時置きが積み上がってとんでもない状態になるんですね。 片付けは「後でやろう」と思って読んだ本や使った食器を片付けずに積み上げていくわけです。その「後で」を…

忙しい時ほど、自分の爪とティッシュボックス周りを綺麗にしておく。

夫がふらりと花を買ってきて生けていた。 こういうのはいいねぇ。 最近忙しくてスーパーにも行けてなくて、スーパーに併設されている花屋に寄る時間がないのですが、気軽に花が買えたらいいのになぁなどと思った。 コンビニとかで200円くらいの小さな花束を…

寝袋で寝ています。【買ってよかったもの:スノーピークのオフトン】

==2018.4.17追記== 寝袋で寝ています。 というと驚かれますが、スノーピークの「オフトン」で寝ています。 instagram@ofumi_3 先日雑誌の取材に来てくださった際に、ライターさんとカメラマンさんに「寝袋で寝ている」とお話したら、ずいぶん驚かれてい…

唐突ですが、お礼を言いたくなりまして…

唐突ですが、お礼を言いたくなりまして… いつもブログやインスタやツイッターを見てくださってありがとうございます。 先月体調を崩してしまい、無理しすぎないように気をつけています。(いまは元気です) 本当に、「健康は空気なり」だなーと思います。 mo…

おまじないみたいなものかと思っていたのだ。

ここ半年くらい、毎晩眠る前にめぐリズムを装着することを習慣にしていたんですね。 mount-hayashi.hatenablog.com この3日間、ちょっと忙しくて…というか面倒でつけるのをサボりました。すると驚いたことに。

久しぶりに花を生けたらうれしくなった。花束を持って歩いているという事実がいいなと思った。

久しぶりに花を生けたらうれしくなった。 何より、花束を持って歩いているという事実がいいなと思った。 スーパーに併設されている花屋に立ち寄って、そこで買った200円かそこらの季節の花束を持って晴れた駐車場を歩いていたら、こういう感覚を幸福っていう…