ミニマリスト日和

ミニマリスト日和

夫婦でミニマリスト。スッキリだけど落ち着く部屋を目指して。

暮らし-掃除

床にものを放置しはじめるとエネルギーの栓がはずれる。

やる気がでない。しんどい。眠い。 そういう時にぱっと床を見ると物が放置されている。 これを視界に入れながらも「あとで片付けよう」と放置すると、大抵いいことがない。 自分の体内に蓄積したやる気とか活力みたいなエネルギーが、どんどん抜けていくのを…

部屋のリカバリー込みで旅行なのだと心得よ。

本当に人の才能というものには恐れ入る。夫は散らかす才能が人一倍あると思う。 いや、かつての自分だってそうだったから、後天的に性質が変わることもあるのだろうとは思うのだけれど。 帰省して帰ってきたらこの有様だった。

片付けは、部屋が片付いてないと落ち着かない人間のエゴだと思うと気が楽になる。

散らかった部屋はやる気と思考力と行動力を奪いつくす。 旅(というか帰省)から帰ってきたら目の前がもの、もの、もの。 今日は帰ってきたらあれしてこれして…なんて考えてたのに、何もしたくなくなる。畳に横たわって、結局何もしないまま眠ってしまった。…

掃除して、幸運が立ち寄れる場所をつくる

誰かが訪ねてきてくれると掃除せざるを得ないので、強制的に部屋が片付きます。ありがたい…。 玄関のドアや呼び鈴のベルやお風呂の窓の格子を外から拭くようなことって、来客がないと着手しないので…。 掃除するたびに思い出す、好きな言葉

掃除すれば気持ちも環境も整うなんて、一石二鳥。

今日ものすごく精神的にだるくて、朝から無気力に近かった。理由は特にないのだけれど、そういう日がたまにある。(ちなみに体力的には元気) 漫画を読んでも集中できないし、ページを閉じる。 動き出すのも億劫に感じて、ただ横たわってSNSを眺めていたら1…

夫が数年越しで、トイレ掃除の心理的効果に気づいてくれた話。

夫は言った。 「トイレ掃除の仕方を教えてくれと」と。 私は驚きのあまり、自分が存在する世界線が変わったのかとすら思った。 Free Stock Photos • picjumbo トイレにはひらめきが落ちている 夫が数年越しでトイレ掃除の心理的効果に気づいてくれた

目の前が散らかっていると何度も脳内片付けするし、その度に疲れる

食後の片付けって面倒ですよね。ご飯を食べてお腹いっぱいだから少し休みたい…と思いますよね。食後にやろうと思っていた作業に取り掛かりたいのに、まずは片付けしないことには何もやる気が起きない…そうこうしている間に数時間経過…ということがよくありま…

断捨離作業のしすぎで気分が悪くなることありませんか?

断捨離作業のしすぎで気分が悪くなることありませんか? 今日の昼からずーっと部屋の片付けをしてたんですね。 押入れの中にある本を出して、自炊(スキャン)するもの・手放すもの・保管するものに仕分けたり、 ちょこちょこいただくことが多いお土産をお菓…

なぜ数分で終わることに着手できないのか?

なぜ数分で終わることに着手できないのか ずっとやらなければと思っているのにやれていないことがあります。 その物事に着手することを忘れないように、道具をわざわざリビングの目につく場所に置いています。目に入るたびに「これをやり終えたら道具を片付…

電球を替えたら、掃除したくなった話。

ここ1ヶ月ほど、洗面台の電球が切れかかってたんですね。 替えなきゃ、替えなきゃと思っている間に電球が切れて、すぐそばにあるお風呂場の浴室の電気を代わりにつけて数週間過ごしていました。 洗面台ですることといえば、朝の洗顔と歯磨きとコンタクトの付…

2月によく読まれた人気記事。体を癒すためのリスト/リセットタイム/欲しいものがない話

はっと息をのむ間に2月が通り過ぎていきました。 2月が始まったと思った日から終わった日まで、体感としては2週間という感じでした。それが4週間経っているなんて不思議。 それくらい、好きなことを夢中でやった一ヶ月でした。 instagram@ofumi_3 2月によく…

トイレにはひらめきが落ちている

会社でトイレそうじが2-3日に一回のペースで回ってくるんですが、個室の数もそれなりなので時間がある時には20分くらいかけてじっくりそうじするんですね。

平面にはものを置いてしまう、それは多分人間の本能。だからリセットタイムを設定する。

最近、無印の蓋つきダンボールボックスを本棚代わりに使い始めたと書きました。 mount-hayashi.hatenablog.com このボックスの蓋の上に、ついつい本やPCや封筒をどんどん重ねて置いてしまうんですね。

やる気が出ない時は、詰まりを取り除いてみる。

なんかやる気でないなとか、気分停滞気味だなと感じた。こんな時は何かが詰まってるんじゃないかな?と思う。 こんな時は財布とカバンの整理をしてみよう。 排水溝の詰まりをとったり、指先のお手入れをしたりしてみよう。 [contents]

ミニマリストが選ぶ、買ってよかった家電トップ3。

ミニマリストが選ぶ、買ってよかった家電3つ 家電も含めてたくさんのものを手放してきました。 なぜ減らすのかといえば、もののメンテナンスにかかる時間を削減して生活の中の自由時間を増やしたいからです。 ものが少なければ、掃除も家事も楽になるので時…

ミニマリストが捨てて後悔したもの、買い直したもの。

ミニマリストが断捨離して後悔したもの、買い直したもの 3年前の秋、我が家は汚部屋状態だった。そんな状態からスタートしたので、今の物量に至るまでにずいぶんたくさんのものを手放してきた。 大抵は「捨ててよかった」「スペースができてよかった」と思う…

机の上が散らかると、思考もとっ散らかる。

なんだかやる気が出ない時、往々にして部屋が散らかっています。 さっと机を整理して何もない状態に戻すと、途端にやる気も戻ってきた経験があります。 最近思うのは、 机の上が散らかると、思考もとっ散らかる ということ。 instagram@ofumi_3 何かをしよう…

トイレ掃除をすると、ひらめきが降りてくることに気づいた。

トイレ掃除は普段見えない深層心理に入り込むような行為なのかも 願掛け的にトイレ掃除をしています。 できれば毎日と思いつつ、体調を崩してから最近は2日に一回ペースで。 https://www.photo-ac.com 願掛け的トイレ掃除を続けるきっかけになった出来事 3年…

部屋の綺麗さは、心の健康のバロメーター。 心と部屋はたぶん繋がっている。

空気の淀みを察知する 昨日の朝、ピンときた。 あ、部屋の空気が淀んでるって。 旅に出て、体調を崩して、溜まった仕事をこなして慌ただしいここ数日。 床の掃除機掛けは2日に1回やってる。 トイレ掃除も同じ頻度でやっている。 洗濯も。 シンクの掃除は毎日…

「旅」と「帰ってきてからの掃除」はセットだと心得ると、喧嘩も減る。

旅から帰ってきたらすること 3ヶ月に2回くらいは、2~3日の旅行に出かけます。 夫と行くこともあれば、友人と出かけることもあります。 シェアメイトみたいな感覚で同居している夫婦なのと、労働時間の総量は二人ともあまり変わらないので、基本的には家事は…

慢心が招いたとあるもの。「空気まで磨き上げる」つもりで掃除しようと決意した。

先日、あさいちを見ていたら、毎日6時間かけて隅々まで掃除している旅館が紹介されていました。 毎日、すべての部屋の押入れの中身を出して隅々まで拭き上げているとのこと。 「空気まで磨き上げるつもりで掃除している」というようなことを話していました。…

隅々まで拭きあげると、部屋の空気がきらっと光る感じがする。

部屋を隅々まで綺麗にしたい。でも腰が重い。 そんな時に「ああ、誰か家に遊びに来てくれないかな?」と思うことがある。 そうすると遊びのお誘いがあったりするから面白い。 instagram@ofumi_3 来客があると、掃除するための強烈なモチベーションになる 隅…

やれば必ず成果が出て心地よくしてくれるもの。悩んだらとにかくこれをやる。

やれば必ず成果が出て、気持ちよくしてくれるものはなーんだ? (突然のなぞなぞ形式。) 調子が整わなかったこの数日間、焦燥感がつのる 悩んだらとにかく一度立ち上がってみて、手を動かそう 心地よくなれるって約束されている家事、掃除

願掛け的に大掃除ならぬ「中掃除」、掃除をすると部屋の空気がきらっと光る気がする。

茨城を震源とする地震がありましたね…。心配です。 どうか被害がないことを祈ります。 新年を迎える前に願掛け的に「中掃除」 わたしは掃除を願掛け的に行っています。 新年を迎える前に部屋をぴかぴかにしておきたいと思い、昨日はちょっと気合いを入れて掃…

部屋をキレイに保つ最も有効な方法は、人を招くこと。

部屋をキレイに保つ最も有効な方法は、人を招くこと 常々思っていることですが、 来客があると部屋をとことん綺麗にしようと思えますし、実際に行動します。 その最たるものが部屋の取材。 この部屋が雑誌や新聞の紙面に載ってしまう! と思うとゴミ箱までピ…

騙されたと思って毎日トイレ掃除をしようと思った。1日のリズムの乱れで悪循環にはまる。

1日のリズムの乱れで悪循環にはまる 朝早起きしようと頑張っていたのですが、ここ最近、就寝時間と起床時間が乱れていました。 mount-hayashi.hatenablog.com ずっと断酒していたのに、昨晩は夜22時を過ぎてどーしてもワインが飲みたくなり、気づけば01:30ま…

掃除を忘れがちな場所は「一日一ヶ所そうじ」。曜日でそうじする場所を決めて習慣づける。

本日発売です。《書籍》服を減らせば、おしゃれになる 今日は久しぶりに夫と休みが合ったので、温泉にでも出かけようとしていたのですが、夫が急遽仕事になってしまいました。 一人家に残ったわたしは急にすることがなくなってぽかーんとしていましたが、 「…

掃除は空間だけでなく心もスッキリさせてくれる作業だと気付いた。

最近、なんかモヤモヤしていました。 ちょっと不調な感じ、心が晴れない、疲れがたまる感じ・・・ 今日は久しぶりの休みなので、朝からガッツリと掃除をしました。 すると空間がスッキリしただけでなく、心もスッキリしていたことに気付きました。

部屋を清めよ、天使が立ち寄れるように。ー 見えないところまで片付ける。

部屋を清めよ、天使が立ち寄れるように ーS.デッサウ という片付け名言があります。 この言葉を聞いたときに、ハッとしました。