ミニマリスト日和

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ミニマリスト日和

夫婦でミニマリスト。スッキリだけど落ち着く部屋を目指して。

美容(スキンケア・ヘア・ダイエット)-冷え性対策

《冷え性対策1日目》電気毛布・靴下なしで眠れました!「自力での発熱」をモットーに。

冷え性対策を始めることにしました。 mount-hayashi.hatenablog.com 経過報告 一日目・・・電気毛布なしの裸足で朝まで眠れました! #冷え性対策&お尻やせ の経過報告その1 instagram@ofumi_3 経過報告 寒くなったら文明の利器で温めるのでなく「自力で発熱…

本気の冷え性対策&お尻やせ、始めます!

昔から冷え性でした。 高校の時に、友人感で脱いだ靴を交換して履くという遊びをしていたのですが、 私の脱いだ後の靴は、今まで人が履いていたとは思えないほど冷たかったです。 友人に驚かれました。 万年冷え性で、自分で熱を十分に作り出せないまま電化…