ミニマリスト日和

ミニマリスト日和

夫婦でミニマリスト。スッキリだけど落ち着く部屋を目指して。

手の小さい女性でも大きなスマホを持てる。バンカーリングのベストポジションを見つけた。

手の小さい女性でもiPhone7plusを日常使いできる!バンカーリングのベストポジションを探る 私は手の全長が15.5cmしかありません。 成人女性で自分より手の小さい人には一人しか出会ったことがない位で、日本人女性の中でも小さい方だと思います。 そんな自…

夫婦で偏愛マップを書いてみたらお互いのことを知れて面白かった。1年前に比べて、1年生きた分だけ愛の対象が広がっていた。

1年ぶりに偏愛マップを作ってみた 自己紹介代わりにもなるという偏愛マップ。 mount-hayashi.hatenablog.com 1年前にも一度書いたのだけれど、今現在のものと見比べて振り返ると、愛するものの幅が広がっていてびっくりした。 1年前にはその存在も知らなかっ…

オリンパスPEN EEで撮った写真は、夢で見る色彩に似ていた。

夢で見たような、景色 OLYMPUS PEN EEで撮った写真をやっとこさ現像できた。 撮り慣れなくて、 ついうっかりシャッタースピード1/30のまま絞り開放して撮ってしまったり、 ピントの距離設定がうまくいってなかったり。 結果として、「え?これ平成29年の写真…

自分の体に触れながら絵を描くと、人体の神秘を感じる。【人体のしくみ骨編】

脳内で思い描いたものと、人に伝えるために描く絵の間にある隔たりを取り除きたい。回路をスムーズにしたい。 思い描くものを、するっと絵にしたい。 今は、脳内で思い描くものと、それを人に伝えるために描く絵に隔たりがある。 日本語で考えたことを英語に…

慢心が招いたとあるもの。「空気まで磨き上げる」つもりで掃除しようと決意した。

先日、あさいちを見ていたら、毎日6時間かけて隅々まで掃除している旅館が紹介されていました。 毎日、すべての部屋の押入れの中身を出して隅々まで拭き上げているとのこと。 「空気まで磨き上げるつもりで掃除している」というようなことを話していました。…

興味のあることについて勉強する学習帳として、手帳の果たす役割は大きいと思う。【人体のしくみ筋肉編】

考えるだけでワクワクするようなやりたいことリストのひとつをやってみる 昨日書いた「考えるだけでワクワクするやりたいことリスト」の中のひとつ。 mount-hayashi.hatenablog.com 思い描くものを絵にしたい。描けるようになりたい。 そのために、人体のし…

やる気が湧かない時には、考えるだけでワクワクする「やりたいことリスト」を。

モチベーションが上がらないときには、こんなことをします やらなければならないことが溜まって、モヤモヤするな、気分が上がらないな…というときには、 考えるだけでワクワクするような「やりたいことリスト」を書き出してみる。 instagram@ofumi_3 やらな…

上手くできなくても、やりたいことをやり続けよう、気の済むまで。

ある日の夕方、食器の洗い物をしながらラジオを流していたら、 そこから流れてきた言葉に耳と心を奪われて、家事をする手を止めてしまった。 急に自分の気持ちを代弁されたようで、元気づけられた。 気が抜けてて、陽気で、でも真面目な彼らの楽曲が大好きに…

完全なる髪型の定番化は難しい。アップデートを続けよう、その手間を惜しまないようにしよう。

完全なる髪型の定番化は難しい。気持ちは移り変わるから。 一時期は、髪型を定番化して毎度の美容院通いで「いつもの!」と言えばいい状態になれたらなーなんて思っていました。 mount-hayashi.hatenablog.com しかし、それは難しいと気づきました。 instagr…

いいなと思ったらフットワーク軽くすぐにやってみる。『時間のムダ&ミスが減る!手帳ノート術』

日経woman別冊『時間のムダ&ミスが減る!手帳ノート術』に掲載されました。 『時間のムダ&ミスが減る!手帳ノート術』で紹介していただきました。instagram@ofumi_3 (※私の紹介記事については、日経woman11月号(2016)と同じ内容になります。) 色んな方の…

初めは顔の違いが見分けられなかったのに、美しさに魅了された。【映画ムーンライト】

映画『ムーンライト』を観た。 昨日は夫とフェスに行くつもりだったのだけど、雨風が強いようだったので急きょ映画観賞に予定変更。 ずっと観たかったムーンライトを滑り込み観賞して来ました。 instagram@ofumi_3 映画『ムーンライト』を観た。 あらすじ 同…

今年の夏フェスはこんな格好で行きます。【夏の私服の制服化】

今年の夏フェスはどんな服で行こうかな? 夏が来たら楽しみなのがフェス。 海辺で日光をさんさん浴びながらごろ寝して、音楽聞いて、温泉入って。 さてどんな服を着ようかな? instagram@ofumi_3 今年の夏フェスはどんな服で行こうかな? 夏フェスはこんな格…

今年の夏の「私服の制服化」は、夫のオススメを買ってみることにした。「え、これ?!でも着てみたら面白そうかも」な服に出会えた。

夏の私服の制服化、夫のオススメを買ってみるという試み 毎朝「今日は何を着よう?」と迷わなくて済むように、私服を1シーズンにつき2〜3パターン決めておいて、私服を制服化するようになって2年と少し。 今年の夏はどんな服を制服として選ぼうかと考えてい…

自分を元気づける方法が100もあると思うと心強い。コーピングリストを作ってみた。

自分だけのストレス対処法を知るための、コーピングリスト ストレスが溜まったらどうやって解消していますか? マギーさんブログで知ったコーピングという言葉。 ▶︎つらいストレスに。自分だけの「コーピングリスト100」で上手にストレス発散しよう! - LEAN…

ミニマリスト夫婦の選ぶ誕生日プレゼント、今年はこれでした。

ミニマリストの選ぶ誕生日プレゼント。 instagram@ofumi_3 今年の夫への誕生日プレゼントは、映画とお寿司でした。 2年前の誕生日から、お互いにモノを贈るのはやめました。 誕生日以外でも贈り物をする時には、消えモノを贈るようにしています。 ミニマリス…

隅々まで拭きあげると、部屋の空気がきらっと光る感じがする。

部屋を隅々まで綺麗にしたい。でも腰が重い。 そんな時に「ああ、誰か家に遊びに来てくれないかな?」と思うことがある。 そうすると遊びのお誘いがあったりするから面白い。 instagram@ofumi_3 来客があると、掃除するための強烈なモチベーションになる 隅…

4月の人気記事5選。一ヶ月で劇的にものを減らす方法/冷蔵庫のサイズダウン/魔法の家事ノート/私服の制服化夏ver.

4月が一瞬で通り過ぎていった。 冬が明けて、夏に向かっていく季節が好きだ。 その始まりの4月ってどうしようもなくワクワクする。 instagram@ofumi_3 そんな4月によく読まれた記事を振り返ります。 5位 本棚の中身を整理したら本棚自体を手放せてしまった話…

夏の制服化はどうしようかな?/朝ドラのおかげで数ヶ月ぶりに早く起きられた話。

夏の私服の制服化、どうしようかな? こちらはやっと桜が咲き、ようやくダウンをクリーニングに出した頃合いで、まだまだストーブなしに暮らせない寒さなので気が早いようですが… 夏の私服の制服をどうしようかな?と考え中です。 instagram@ofumi_3 毎朝「…

早寝早起きがあまりにも続かないので、自分の体を「大切な家族の体」を気遣うような気持ちで労ろうと思った話。

ここ最近繰り返し書いていることだけれど…早起きを習慣にしたい。 instagram@ofumi_3 ドラマにハマって遅寝が習慣づいてしまい、抜け出せない 社会人になってからはずっと遅くとも0時台には眠る生活を続けていて、 学生時代にあんなにたくさんした徹夜も7年…

習慣化したいことを手帳に書きつけてみての経過報告。早寝できるようになった!運動はできてない!自炊は楽しくなった!

習慣化したいことについて手帳に毎日書きつけてみて 毎日、とにかく手帳を開いてみて、 習慣化したいことについて書きつけてみる…ということを始めてみました。 instagram@ofumi_3 習慣化したいことについて手帳に毎日書きつけてみて 運動した?毎日NOに丸を…

冷蔵庫なし生活卒業!!容量は以前の半分以下の157L、無印良品の冷蔵庫を購入。

年明けに冷蔵庫が壊れたと書きました。mount-hayashi.hatenablog.com それから約3ヶ月、冷蔵庫なしで暮らしましたが、先日ついに冷蔵庫を買いました。 instagram@ofumi_3 冬だったから成立した、3ヶ月の冷蔵庫なし生活 通年通しての冷蔵庫なし生活は可能か?…

思い描くものを描けるようになりたい。30秒ドローイングに挑戦中。

頭に思い描いたものを、想像と近い形で描き出したい 頭の中に思い浮かんだものを絵にしてみようと思っても、想像通りに描けなくてやきもきします。 毎日のモーニングページのおかげか、 ▶︎毎朝の習慣「モーニングページ」で頭の中をスッキリさせる。 頭の中…

なんとかして新しい習慣を定着させられないものか?手帳に「習慣づけ枠」を作ってみた。

なんとかして、習慣を定着させられないものか? この一ヶ月、就寝時間がどんどん遅くなって、最近は午前3時就寝がデフォになてしまっていました。 その割に起きる時間は変わらなくて(夫が起きると目覚めるし、出社時間は変わらないし) どんどん睡眠時間が…

やれば必ず成果が出て心地よくしてくれるもの。悩んだらとにかくこれをやる。

やれば必ず成果が出て、気持ちよくしてくれるものはなーんだ? (突然のなぞなぞ形式。) 調子が整わなかったこの数日間、焦燥感がつのる 悩んだらとにかく一度立ち上がってみて、手を動かそう 心地よくなれるって約束されている家事、掃除

本棚の中身を整理したら、本棚自体を手放せた話。一ヶ月で劇的に減らす方法。【防災について考える】

熊本・大分の地震から一年が経ちました。 今も仮設住宅で生活されている方もいらっしゃると聞きます。 被害にあわれた方が1日も早く平穏な日常を送れますように。 1日も早い復興を願います。 今日は防災について考えます。 instagram#防災とシンプルライフ …

大画面で映画の世界に没頭したい。超コンパクトプロジェクターLSPX-P1が気になる。

映画に没頭できたのは、大画面だったのも大きいと思う 先日、LALALANDにめっちゃくちゃ心を揺さぶられたという話を記事にしました。 今もその余韻に浸っています…。 mount-hayashi.hatenablog.com これだけ映画の世界に没頭できたのは、映画館の大画面と音響…

美しい景色を見るために生きているんじゃないか?ラ・ラ・ランドを観て、生まれてきてよかったと思った話。

ララランドを見て、ああ生まれてきてよかったと思った。 ララランドよかった、本当にいい映画だった。 うつくしいものに出会う度に繰り返し言うけれど、 ああ、こういうものを見るために生きている、って思う。 こういうものに出会うために、立ち会うために…

自分について知ってるようで知らない。脳内解剖図を描いて頭の中にあるものを書き出す。

自分のことをもっと知りたい 今月はやりたいこと/やるべきことを、オセロをひっくり返えすように交互にやっていく予定でいます。 mount-hayashi.hatenablog.com がしかし、やりたいこと一辺倒だった一ヶ月から急に毎日人格が変わったみたいに交互に入れ替え…

旅の必需品。いつも通りの口内洗浄ができないと、旅を最大限楽しめない。

旅を楽しむための必需品 旅に欠かせないものって人それぞれだと思います。 これさえ忘れなければ大丈夫というもの。 私の場合はこれ、「携帯用ドルツジェットウォッシャー」です。 instagram@ofumi_3 パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ …

「できない」を「できる」に変えていくことは、人生を楽しむための土台づくりみたいなもの。『魔法の家事ノート』(三條凛花さん著)を読んで。

「できない」ことを「できる」に変えていく ブログ「365日のとっておき家事」で、家事をうまく回すためのアイデアを次々と紹介してくれる凛花さんの文章がとても好きなので、初の著書『時間が貯まる 魔法の家事ノート』を読んだ。 instagram@ofumi_3 夫に呆…

オセロをひっくり返すように、1日おきにやりたいこと/やるべきことを入れ替える。自分の中の大人と子供を両立させる。

この一ヶ月、本当に楽しかった。 こんなに自由に自分のやりたいことをやり通したのは初めてだった。 先日も書いた通り、3月はやらなければならないことよりもやりたいことを優先させると決めていた。 mount-hayashi.hatenablog.com 3月は夢のようだった。 だ…

3月の人気記事。夫の服/私服の制服化/ネイルの幸せ底上げ感/メイクポーチの中身

この、2017年の3月が終わっていくのが淋しいなぁ。 びっくりするくらい楽しかったから。 この3月によく読まれた人気記事を振り返ります。 5位 カルテットにだだハマり。グレーな人間模様が面白い 4位 わたしの好きな「夫の服」私服の制服化メンズ春 3位 生ま…

やりたいことを優先させると決めた3月。魂が洗濯されていくような癒しがあった。

やらなければならないことより、やりたいことを優先させると決めた3月 3月の始まりの日に、自分の中で取り決めたことがある。 この一ヶ月間は、やらなければならないことより、やりたいことを優先させよう、ということ。 instagram@ofumi_3 観たいものはあれ…

リンネル5月号「小さな家の、豊かな暮らし」に掲載されました / 雑誌から春の気配を感じる。

リンネル5月号の「小さな家の、豊かな暮らし」特集で、部屋の写真とインタビューを掲載していただきました。 instagram@ofumi_3 「小さな家の、豊かな暮らし」のコツ 本多さおりさん(同じ船舶時計を使っていることに気づいて嬉しい)や、 マキさん(59㎡の2…

月1回の水やりでOK! ズボラにも優しい自動給水ポットで植物を育てる。

京都ぶらり、上賀茂神社手作り市で植物に出会う。 ここ半年以上、ずっと探していたものがありました。 シルバーグレー系の葉っぱをもった、比較的背の高い植物です。 鉢は用意してあって、あとはサイズと形のしっくりくるものとの出会いを待っている状態でし…

とことんミニマムスキンケア!マジックソープで全身・食器・お風呂を洗っています。【やりくり名人のベストアイデア】

3/18に発売になった『やりくり名人のベストアイデア』に掲載されました。 やりくり名人のベストアイデア (TJMOOK) posted with カエレバ 宝島社 2017-03-18 Amazon 楽天市場 instagram@ofumi_3 とことんミニマムスキンケア!マジックソープ一本で頭から体ま…

旅の土産話を聞くばかりだった自分が、旅の中にいる。台湾に行ってきた。

TRAVELLING WITHOUT MOVINGというラジオ番組を聴き始めてもうすぐ一年になろうとしている。 mount-hayashi.hatenablog.com 世界約50カ国を旅してきた野村訓市が旅にまつわる話をする番組。 野村さん本人やリスナーの旅の記憶が語られて、見たこともないのに…

わたしの好きな「夫の服」【私服の制服化・メンズ春ver】

わたしの好きな「夫の服」 夫はわたしよりずっとおしゃれというものが好きな人だ。 何事においても保守的でないし、レストランに行っても必ず毎回新しいメニューに手を出す。 一度おいしいと思ったら繰り返し繰り返し同じメニューを頼むわたしとは正反対だな…

メイクポーチの中身と、身軽に旅する時に持って行く4つのアイテム。

メイクポーチの中身は極力コンパクトに。 やりたいと思える範囲でちゃんと化粧はしたい。必要なだけ持つ。 そしてパッケージがミニマルなデザインであること。 これを念頭において選んでいます。 メイクポーチの中身公開 instagram@ofumi_3 あ、アイブロウペ…

うつくしい文章をリズムまるごと体に取り込みたい、という話。

今年に入ってから特に、うつくしい日本語というものに興味を惹かれる。 例えば春の始まりに一人でお皿を拭いている時なんかに、脳内で自動再生される文章がある。 まぢかに春 雪は水音をたててくつの下でとけた トーマの心臓(萩尾望都)より ぼーっとした状…

読書は人生の軌道を少しづつ変える。この1年の読書記録。

読んでよかったなー。そう思った本の忘備録。 世界中で迷子になって (小学館文庫) 作者: 角田光代 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2016/08/05 メディア: 文庫 この商品を含むブログ (3件) を見る 結婚してから4年、海外旅行にぱったり行かなくなっていた。…

検索は応援になる。そして、自分の暮らしを見直す。

検索は、買うは、応援になる。 昨年の今日知ったことなのですが、「検索は応援になる」 fukko.yahoo.co.jp Yahoo!で「3.11」と検索すると、一人につき10円が復興支援のために寄付されるそうです。 そして、買うことも応援になるそうです。 yellmarket.yahoo.…

遅ればせながらカルテットにだだハマり。相反するものが混ざり合うグレーな人間模様が面白い。

とっても遅ればせながらカルテットを見はじめました。 友人が面白いからぜひ見て!とすすめてくれたのでamazonプライムで一生懸命追いかけた。 先が気になって気になって、2晩で8話まで追いつきました。 instagram@ofumi_3 伏線が張り巡らされすぎていて、「…

春の私服の制服化はこの3パターンで。コート1着、靴は3足、バッグは3つ。

春の私服の制服化はこの3パターンで。 「今日何を着よう?」と出発時間ギリギリまで悩んで慌ただしく支度しなくていいように、 1シーズンに2~3パターンほどの「制服」を決めて順繰りに着る、ということをここ2年ほど続けています。 instagram@ofumi_3 この…

生まれて初めてネイルサロンに行ってみた!爪がキレイなだけでこんなに幸せになれると思ってなかった。

生まれて初めてネイルサロンに行きました。 こんな幸せにしてくれるのか!と衝撃を受けたのでその話。 美しい爪の画像なら何時間でも眺めていられる 自分の爪がピカピカだとこんなに幸せになれるの?

一気に足し算すると息切れしてしまう。今月は引き算して余白をつくりたい。

今月は引き算して余白をつくりたい 先月あわただしく動き回った反動か、今月はゆっくりしたい。 足し算してうまく回る時と、そうでない時があるのだろう。 今は引き算してもう少し余白をつくらないといけない、って自分の体が言ってる気がする。 自分の精神…

2月の人気記事。コートの制服化と香りとファブリックパネルとカメラと。

もう3月ですね。春だ!やったー! 2月によく読まれた人気記事を振り返ります。 instagram @ofumi_3 5位 「写ルンです」並みに気軽に持てるフィルムカメラが欲しい mount-hayashi.hatenablog.com 昨年末から「写ルンです」 を持ち歩いたら楽しく過ごせたので…

ゆるっとミニマリストオフ会。京都のお寺で部屋づくりのやる気をもらう。

京都に帰省していました。 オフ会ってほどでもないですが、 ヨガとシンプルライフのみうさん、京都に移住された「ぼくモノ」Minimal&ismの佐々木さん、旅人で鍼灸師のAくん、それから夫のおてみとで京都ぶらりと集まりました。 上の写真はオフ会前に夫と散…

「書く」ことは排泄と同じくらい大事な行為だ。頭に浮かんだことを指先から吐き出すほどに頭がスッキリしていく。

今月は休みの日=外に出かける、という日々でした。 ほぼ毎朝の日課で、頭の中に浮かんだことを吐き出すようにひたすら文章にする「モーニングページ」をしていますが、 出かける日々が続くと、モーニングページという習慣がごっそり抜け落ちてしまいました…

ちょっと出掛けるだけでも持ち歩けるフィルムカメラが欲しい

昨年末くらいから写ルンですを持ち歩いて過ごしたらとても楽しかったです。 そもそもフィルムの質感が好きで、空気がそのまま含まれたような写真にしてくれるように思います。 ちょっと出掛けるだけでも持ち歩けるフィルムカメラが欲しい フィルム一眼レフも…