ミニマリスト日和

ミニマム飯手帳

食欲減退気味な現状を打破すべく、食事の記録を絵日記にします。自炊するならマジで10分あれば作れる飯を、をモットーに。外食も中食も取り入れつつ、食欲を湧かせることを優先に暮らしたい。

料理-10分あれば作れる飯

おいしすぎて飲酒したくなる罪なトーストと、姓名判断。

明日も明後日も食べたいやみつきパン お久しぶりです。 原稿が落ち着いたのでじわじわ自炊できるようになってきたので戻ってきました。 最近来る日も来る日も朝ごはんとして食べているパンがあります。 生ハムonクリームチーズはちみつがけトーストです。 も…

調味料使い回しで時短2品チャレンジ。ごま油香る中華風麺&サラダ。

-9/9追記、肝心のごま油を表記し忘れていましたので修正しました。- 10分あれば作れる飯にプラスして、3分あれば作れるならと副菜にチャレンジしようかなと考えているのですが、副菜のレパートリーが全然ないのでおすすめのメニューがあれば教わりたいです。…

もう1品がある喜び。20分で2品チャレンジ。

ここ最近は、全く自炊しないよりは超簡単でいいから自炊しようと思って、「まじで10分あれば作れる飯を継続的に作る」ということにチャレンジしてます。 10分ならかろうじて台所に立てるようになってきました。料理における基礎体力づくりみたいなもんで。 1…

習慣化したいことがあるとき、手帳とSNSの力って大きい。

ここ最近はまじで10分あれば作れる飯にチャレンジしている。 自炊から離れて久しいけれど、ここらで自炊習慣と取り戻したいと思った。 でも何品も作ったり調理時間に1時間かかるような料理では続かないと思い、本当の本当に10分で作れるものにしようと思った…

胃袋を掴まれた思い出のまかない。肉味噌そうめん。

まじで10分あれば作れる飯研究 自炊しなくなって早数年。 中食と外食に頼って時間を生み出す方針でやってきましたが、少し時間ができたので自炊を再開したい。 夫の仕事の帰りが遅く、ひとりごはんが多いので本当に簡単に作れるご飯のレパートリーを何パター…

京都ぶらり。料理したい欲が刺激される旅。

帰省して、フォロワーさんと共に京都の街をぶらり歩き回って来ました。 まずは帰省したその日にブログクリアリストドットコムのヤドカリさんにお会いしました。 お会いするのは2年ぶり。私はヤドカリさんのinstagramが好きでよくホームに飛んで見てるんです…

グリーンカレーそうめんがうまい!まじで10分あれば作れる飯を研究中。

遥か彼方昔、自炊が趣味だった頃があった。 あれは7年くらい前のこと、一人暮らしを始めたばかりで、料理を頑張ろうという気持ちが高まっていたのだ。 ちょうど『きのう何食べた?』にはまっていて、読めば読むほど「おお…料理したい…次の休みは◯話のこの料…