ミニマリスト日和

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ミニマリスト日和

夫婦でミニマリスト。スッキリだけど落ち着く部屋を目指して。

一気に足し算すると息切れしてしまう。今月は引き算して余白をつくりたい。

今月は引き算して余白をつくりたい 先月あわただしく動き回った反動か、今月はゆっくりしたい。 足し算してうまく回る時と、そうでない時があるのだろう。 今は引き算してもう少し余白をつくらないといけない、って自分の体が言ってる気がする。 自分の精神…

「書く」ことは排泄と同じくらい大事な行為だ。頭に浮かんだことを指先から吐き出すほどに頭がスッキリしていく。

今月は休みの日=外に出かける、という日々でした。 ほぼ毎朝の日課で、頭の中に浮かんだことを吐き出すようにひたすら文章にする「モーニングページ」をしていますが、 出かける日々が続くと、モーニングページという習慣がごっそり抜け落ちてしまいました…

1月の人気記事5選。一年先まで休みをとる/習慣化/マインドマップ/買ってよかったもの

節分ですね。 明日は立春、最近は日も長くなってきて「春に向かっている」と思うと元気でます。 玄関周りやお部屋を綺麗にしてから立春を迎えるといいと聞いたことがあるので、昨日から大晦日気分で掃除しています。 夫が帰ってきたら「なんか部屋がクリーン…

叶えたいことは習慣にしてしまえばこっちのものだ、多分。【毎月1日は「習慣化リスト」を見直す。】

月の頭に習慣化したいことを書き出し、月末にどれだけ習慣化できたか振り返る 夢を叶えたり、目標を達成するために有効な手段として、 「分割」×「コツコツ」を掛け合わせた方法が自分に合っているのではないか? 分割することについては、 100のやりたいこ…

読書記録のフォーマットをつくってみた。『A子さんの恋人』1巻を読んだ記録。

本を読んで、あとから内容を忘れてしまうことがあります。すっぱりさっぱりと。 一言でも書き付けておけば、記憶の手がかりになるのでは?と思い、 今年はほんの一言でも読書記録をつけたいと考えています。 読書記録のフォーマットをつくる どう書いていい…

一年分のカレンダーを壁に貼り、予定を書き込んで休みも申請してしまおう。一年の楽しみを味わいつくす!

一年の予定を一年の始まりに把握して、予定を入れ込んでしまう。 一年分のカレンダーを壁に貼って、行ってみたいイベントを予定として書き込んでみることにしました。 instagram@ofumi_3 ついでに休みも申請してしまう。 そうすれば絶対に逃したくないイベン…

「習慣化したいことリスト」は理想の状態と行動目標をセットで考える。

今年「習慣化」したいことリスト 今年習慣にしたいことをリストアップしてみました。 1月の一ヶ月間は、今年一年の目標を立てたり、どんなことを叶えたいかを考える月にしたいです。 一ヶ月使ってじっくり目標を立てたいと思います。 instagram@ofumi_3 習慣…

【体験】×【手帳の書き方】の自分用フォーマットを考えてみる。体験が体に染み渡るように。

体験×手帳の掛け合わせを考えてみる。 何かを体験したあと、そこで考えたことや印象深い光景を手帳に書きつけておくと、 自分の体に、生活に、その体験が染み渡るような気がしています。 手帳を見返すことが「のちのち思い出すことができるきっかけ」になる…

やってみたいこと100のリスト。「叶えなきゃ」と焦りはしない、「見返してはピンときたらやってみる」そんなリスト。

やってみたいこと100のリスト 思いついたら追加していきたいと思うので100個超えていく気がしますが… 先日書いたミニマインドマップで出てきたキーワードをもとに、 今年やってみたいことをリストアップしてみました。 100個も書き出そうとするとかなり小さ…

今年の抱負を書き出す前に、マインドマップで自分の関心ごとを把握する。

抱負を書き出す前に、マインドマップで自分の関心ごとを把握する 2017年の抱負を考える!…前に一呼吸。 自分の頭の中を占めるキーワードを、ミニマインドマップで書き出してみました。 instagram@ofumi_3 いま自分はこんなことに関心があるんだな、というこ…