ミニマリスト日和

ミニマリスト日和

夫婦でミニマリスト。スッキリだけど落ち着く部屋を目指して。

暮らし-習慣

壁をすっきりさせた分、スケジュールはアプリで管理するようになった。

昨年は壁にずらーっと一年分のカレンダーを貼っていました。 instagram@ofumi_3 mount-hayashi.hatenablog.com あれはシェアオフィス感が出て楽しかったなぁ。とてもうきうきした。 計画的に遊びの予定を事前に入れることができたので、休みの申請であたふた…

「アイデアをひらめきやすい状況」をひとつひとつ洗い出す。

前々から書いているけど、 トイレ掃除をしていると、原稿やブログや人生や生活について、「あ、こうしてみたらいいのでは?」という気づきがある。あんなに狭い空間で、ほんの数分しかいないのに。 mount-hayashi.hatenablog.com アイデアが湧くとかひらめき…

歯磨きするみたいに、「観る・読む」を組み込む。

読みたい漫画・小説、観たい映画・アニメがどんどん増えていくばかり。 2年前のやりたいことリストに書いた「読みたい小説・漫画」のうち読めたのって多分半分にも満たない。 積ん読の山を崩すにはどうすべきか? そこで、歯磨きみたいに暮らしの習慣として…

そういえば、汗のかき方を忘れてしまっているかも。暑さに強い体を作るために。

この間、コンサートに行ったんです。 屋内にいたしそれなりにエアコンも効いていたのですが、軽い熱中症のような症状が出ました。 外を出歩いて直射日光を浴び、体温が上がったまま下がらなかったもよう。 夜の部、それなりに涼しい場所だったにも関わらず、…

やりたいこと100のリストで、半年間を振り返る。

年始に書いた「やりたいこと100のリスト」 mount-hayashi.hatenablog.com 上半期が終わったので、どれくらい叶ったか、あるいはやりたいことは移り変わったのかを振り返ってみました。 心身の健康 暮らし 仕事 旅 絵を描く 文を書く 読むと観る

目標を立てて一ヶ月、忘れてたのに覚えてた。

今月のゆるい目標は達成できたかな? 毎度月初にゆるい目標を立てていますが、5月はこんな内容でした。 どれくらい目標達成できたかな?振り返ってみると、立てた目標を「忘れてたのに覚えて」ました。 今月のゆるい目標は達成できたかな? 目標を立てて一ヶ…

ショップ袋を溜め込むことをやめた【習慣の断捨離】

なんでも溜め込んで捨てられず汚部屋状態だった4年前にはしていたことで、今はやめたこと(習慣の断捨離)を振り返っています。 そういえば、ショップ袋を溜め込むことをやめました。 分厚くて丈夫な紙質のショップ袋は収納用品として使っています。 使わな…

自分はどんな休日を過ごすと精神衛生上いいのか探ってみる。

休日にどういう過ごし方をすると精神が高揚するかって、多分人によって違うのだろうと思います。 友人や知り合った人に「休みの日は何してるの?」と聞くのが好きで、純粋に何してるのか気になるし人によって回答が全然違うところが面白いんですよね。 土日…

【習慣の断捨離】ポイントカードを作ること

断捨離を始めてから、やめた習慣があります。 それは、やたらめったらポイントカードを作ること。 財布が肥大化していったいたあの頃 あれ、そういえばポイントの恩恵に授かるほど足繁く通ってなくない? ポイントカードを断るときに心の中で唱える言葉

自分を褒めるハードルを激しく下げている話

会社の帰りにスーパーに行こうとして、スーパーに行くこと自体を忘れたことはありますか?私は頻繁にあります。 交差点で右折しないといけないのに、買い物に行こうとしていたこと自体をすっぱり忘れて家に帰宅していたことが何度あるか。 買い物すべくドラ…

1dayコンタクトにしたことで3つのコトをやめられた【やめたコトを振り返る1】

昨日激烈おすすめしたこの本に触発されて、断捨離を始めてからこの4年でやめたコトを振り返ってみようかと思いました。 ↓激烈おすすめだよ!という記事 mount-hayashi.hatenablog.com 2weekコンタクトをやめて、3つのコトをやめられた やめたコトその1。そ…

目の前が散らかっていると何度も脳内片付けするし、その度に疲れる

食後の片付けって面倒ですよね。ご飯を食べてお腹いっぱいだから少し休みたい…と思いますよね。食後にやろうと思っていた作業に取り掛かりたいのに、まずは片付けしないことには何もやる気が起きない…そうこうしている間に数時間経過…ということがよくありま…

5月のゆるい目標は、断捨離月間/自炊する/インプット

毎月月初に、その月にしたいことをゆるい目標として書き出しています。 100%実行できなくてもいい。頭の中にふわっと目標を制定すれば、その月のゆるやかな指針になる。 今月はこんなことをしたいです。 5,6月は断捨離月間にしよう 自炊したい インプットの…

使わないとその機能が眠ってしまう

昨年出版した『夢をかなえるノート術』でも触れましたが、絵がうまくなりたいというのがここ数年の一番の願いです。 ↑夢叶曲線 なぜ上手くなりたいかといえば「思い描くものを描けるようになりたいから」 頭の中で思い浮かんだものと、手を通して実際に出力…

4月によく読まれた人気記事。仕事着の制服化のコツ/春の私服は10着で/爪の定番化

4月ももう終わり。早かったな〜。 冬が終わってこれから夏に向かっていく季節が始まったんだなぁと思うと毎日ワクワクしています。サマージャム'95聴いて気分をあげてるところ! 今月よく読まれた記事を振り返ります。 5位 爪は定番化する 4位 1in1outしたも…

布団から出られないなら、したいことを布団に持ち込めばいいじゃない。

布団から出られない! こちらは朝晩はまだまだ寒くて、寝袋に毛布+電気あんかを入れて眠っています。 朝、あたたかい布団から抜け出すのが至難の技…目が覚めているのにどうしても布団が恋しくて抜け出せない、という日々が続いていました。 ついついスマホ…

爪は時短&メンテナンスしやすいもので定番化する。

爪は定番化する 先日、髪型は定番化しないことに決めたと書きましたが、爪は定番化しています。 ↓髪型の定番化を諦めた話。 mount-hayashi.hatenablog.com お出かけするときは気分を変えて塗りたいけれど、普段は目に入った時に綺麗に整っていれば満足です。…

髪型の定番化はできないと心得よ

髪型の定番化はできないと心得よ いや、ひとそれぞれなんですけどね。自分の場合は、できないって心得た。 instagmra@ofumi_3 以前は「私服の制服化」をするのと同じように、髪型を定番化しようと思ってたんですよ。 毎朝何を着ればいいか悩まなくて済むよう…

朝のリセットタイムを習慣に

部屋って1日暮らすとしっちゃかめっちゃかになりませんか? すぐこんな感じになります。 一時置きが積み上がってとんでもない状態になるんですね。 片付けは「後でやろう」と思って読んだ本や使った食器を片付けずに積み上げていくわけです。その「後で」を…

早起きのご褒美に読書を。『365日のとっておき家事』『往復書簡 初恋と不倫』『ポーの一族 ~春の夢~ 』

今読んでいる本3冊 ここ最近は、早起きした時間を自分にとってのご褒美になることに充てる、ということをしています。その時間で映画を観たり本を読んだりしています。 左から順に、 『365日のとっておき家事: もっと暮らしやすい家と時短のしくみづくり (単…

早起きして2時間確保すれば『毎日1日1本映画を観る』なんてことも実現できることなんだと気づいた。

「いつもより2時間早く起きて、その時間を自分の好きなことに充てる」 ということを試してみています。 mount-hayashi.hatenablog.com 生まれた2時間で何する? 2時間もあれば本も結構読み進められるだろうし絵も描ける!さて、何したかといえば。 生まれた2…

2時間早く起きて、その時間はまるまる好きなことに使うという実験。

年末年始実家に帰ってのんびりしていました。 生活リズムがぐるっと夜型になって、毎晩3時に寝ては6-7時間眠るというサイクルが固定化されてしまっていました。 ここでリズムを戻したい。 そしてそして、今月はたくさんインプットする月にしたいと決めました…

2018年のマインドマップ。頭の中を占めていることを書き出してスッキリ。

やりたいこと100のリストを作ろうかな?と思い立ち、 mount-hayashi.hatenablog.com まずは頭の中をどんなことが占めているのか書き出して整理してみようと思い、久しぶりにマインドマップを書いてみました。 書き出してみるとスッキリします。 「あぁこれは…

1月のゆるい目標は、インプットの月にする!時間確保まで習慣にしたい。

1月のゆるい目標は、インプットの月にする!時間確保まで習慣にしたい 昨年は夏頃から新刊の原稿が終わるまで、ずいぶん長い間インプットをお預けしてきました。 忙しい時は、「インプットよりもまずは〇〇をやらなきゃ」と思ってストップをかけがち(という…

「30分ごとスケジュール法」と「済印」の心地よさで、ひとつひとつ終わらせていこう。

多分、疲れがたまってしまっている。 集中して考えるって作業ができない。 ゆっくり休んだ方がいいのだろう。 仕事納めたので、明日は朝からゆっくり温泉でも入ってのんびりします。 ゆっくり休んだら、たまっていた「やるべきこと」に手をつけていきます。 …

ゆるい目標を立ててみたら、12月が急に輝きだした。

ゆるい目標を立てた。そうと決めたら、12月が急に輝きだした。 今年も残すところあと1ヶ月、というか25日と少し。 いつも月の初めにゆるい目標を立てています。 それについて、この本で紹介しています。 夢をかなえるノート術 posted with カエレバ おふみ …

たった一つのモノがなくなっただけで、数ヶ月続いていた習慣が消え去ってしまった。

物がもつ力は大きい。 2015年の年末にヴェレダのマッサージオイルを買いました。 ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル 100ml 出版社/メーカー: ヴェレダ 発売日: 2016/12/09 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 1人 クリック: 3回 この商品を含むブログ…

『夢をかなえるノート術』見本誌が届きました。目次と中身をちらり公開。

今月の上旬に発売になる新刊『夢をかなえるノート術』の見本誌が届きました! 1年近くかけてあたためてきました。それが一冊の本になっていると思うと感慨ぶかいものがあります。 先日の記事でも書きましたが、この本では夢をこのように定義しています。 す…

11月の人気記事。私服の制服化の流れ/石油ファンヒーターなしで暮らせるか/大きな石から入れていこう。

早いもので今日から12月。2017年もこの一ヶ月で終わり。 今年は、今までで最も時間が過ぎ去るのが早く感じられる一年でした。 なんというか、感覚的にはまだ9月末くらいって感じがするんですよね…。 今年のうちに何を終わらせておきたいかを考えようと思いま…

何もしない、それは意識しないとできないことかも。

一年近く取り組んでいた新刊の原稿が終わり、緊張の糸が切れたのか惚けているこの頃です。 数ヶ月ぶりに風邪をひき、 牛乳をしまうはずが熱々のヤカンを冷蔵庫にしまおうとしたり、 紅茶を入れた熱々のサーバーを戸棚にしまおうとしたり。 睡眠はとっている…